飯作る気になるわけがない。 朝：ささみとセロリと人参とエリンギのカレー炒め 昼：照り焼きチキン串 Lチキ 夕：Lチキ 夜：カシューナッツ 胡桃 96.5kg

朝：豚レバーとセロリと人参とエリンギのカレー炒め 昼：照り焼きチキン串 和風フライドチキン 夜：豚モツ肉とセロリと人参とエリンギの油炒め 97.2kg またもや停滞期か。

機動戦士ガンダム ＴＨＥ ＯＲＩＧＩＮ （２３） めぐりあい宇宙編 (角川コミックス・エース 80-28)作者: 安彦良和出版社/メーカー: 角川書店(角川グループパブリッシング)発売日: 2011/11/25メディア: コミック購入: 10人 クリック: 230回この商品を含むブ…

朝：豚こま切れ肉とセロリと人参とエリンギのカレー炒め 昼：照り焼きチキン串 Lチキ 夜：アーモンド 豚レバーとセロリと人参とエリンギのカレー炒め 96.9kg カレー粉辛口を買つてきたのは失敗だつた。

機動戦士ガンダムＵＣ バンデシネ （４） (角川コミックス・エース 146-15)作者: 大森倖三,サンライズ出版社/メーカー: 角川書店(角川グループパブリッシング)発売日: 2011/11/25メディア: コミック クリック: 1回この商品を含むブログ (7件) を見るさういへ…

朝：カシューナッツ 昼：ささみとセロリと人参と舞茸のカレー炒め 夜：豚モツ肉とセロリと人参とエリンギのカレー炒め メカジキの塩焼き 96.7kg

朝と昼：食べそこねた 夜：カシューナッツ 鰤の塩焼き 豚こま切れ肉とセロリと人参とエリンギのカレー炒め 夜食：アーモンド 97.0kg DQ5引つ張り出してバグ技で遊んでゐたらフリーズした。死にたい。

朝：ささみとセロリと人参のカレー炒め 昼：グリルチキン Lチキ 夜：カシューナッツ アーモンド スモークサーモンのマリネ 97.8kg もしかして振り出しに戻つた？

朝：ささみとセロリと人参のカレー炒め 昼：グリルチキン Lチキ 夜：忘年会で中華料理にビール3杯、チューハイ３杯 97.8kg 色々と台無し。

まあ明日は忘年会だからすぐにリバウンドだらうけど。 朝兼昼：豚こま切れ肉とセロリと人参と舞茸のカレー炒め 夜：骨付き豚肉のステーキ 貝の刺身盛り合わせ 96.0kg

18日が竜田揚げ棒だけだつたのは注文したのにレジ袋に入れてくれなかつたから。そして今日はLチキとだけ頼んだのに開けたらレッドだつた。旨ければ許すが先日のことまでネチネチと書いてゐる辺りで味は察して欲しい。 朝：豚モツとセロリと玉葱と人参とアス…

ＭＥＬＴＹ ＢＬＯＯＤ Ｘ （２） (角川コミックス・エース 155-11)作者: 桐嶋たける,ＴＹＰＥ?ＭＯＯＮ,フランスパン出版社/メーカー: 角川書店(角川グループパブリッシング)発売日: 2011/11/21メディア: コミック購入: 1人 クリック: 6回この商品を含むブ…

一日で30kgくらゐ減らないもんかね。いい加減飽きたんだが。 朝：豚ミックスホルモンとセロリと玉葱とエリンギの油炒め アーモンド 昼：竜田揚げ棒 Lチキ 間食：きび団子 素焼きナッツ 夜：豚モツとセロリと玉葱と人参とアスパラの油炒め 97.2kg ナチュラル…

こんな食生活で活力が湧くかつての。 朝：食べそこねた 昼：アーモンド 夜：カシューナッツ 味付き鶏レバー ささみと人参とセロリと玉葱とエリンギの油炒め 97.4kg

朝：豚モツと人参とセロリとエリンギの油炒め 昼：忘れてた 夜：カシューナッツ 鮭と人参とセロリとエリンギの油炒め 97.7kg 心もち持ち直したか。

朝：鯖の塩焼き 昼：竜田揚げ棒 間食：素焼きミックスナッツ 夜：エビ２匹・椎茸・柑橘系つぽいよくわからん何か、しその葉（つまりお通し）、レタスとシーチキンのサラダ、銀杏、白菜の漬物、シュウマイ、二階堂半分 98.8kg そら太るわな。

朝：ささみと白舞茸とセロリの油炒め 昼：竜田揚げ棒 Lチキ 夜：豚モツと人参とセロリと舞茸の油炒め カシューナッツ 97.3kg

朝：鶏モモ挽肉とセロリとキャベツと人参の油炒め リゲイン 昼：竜田揚げ棒 Lチキ 夜：ささみと白舞茸とセロリの油炒め 具沢山のひじき煮 97.5kg 意図的にエネルギー切れの状態を目指してゐるのにリゲイン飲んぢやあ駄目だらう。 でも昨日より減った。何故だ…

朝：牛肉とエリンギとセロリの油炒め 昼：竜田揚げ棒 Lチキ 夜：鶏モモ挽肉とセロリとキャベツと人参の油炒め 鰤の塩焼き 98.6kg

といふわけで夕食は本駒込の中華料理屋『兆徳』にて摂つた。 朝：ささみとエリンギとセロリの油炒め 昼：照り焼きチキン串（レッド） Lチキ 夜：トマトと玉子炒め 砂肝の山椒風味唐揚げ 98.4kg

朝：ささみと豚レバーとセロリの油炒め 昼：牡蠣とセロリとエリンギの油炒め 柿8個 夜：牛肉とセロリと舞茸の油炒め チキンステーキ 99.6kg 減るわけがない。

まあ外出する用事があつたから昼飯はいつものになつたわけだが。冗談のやうに腹持ちの悪かつたささみを補つて余りあつたサイコロ肉が尽きた。次の特売はいつだらう。 朝：ささみと多分牛のどこかの部分のサイコロ肉とセロリの油炒め 昼：照り焼きチキン串（…

角を立てたくないなら黙つて貰ふしかないわけで。この職場減量には向かんな。今更だけど。 朝：ささみとセロリと玉葱の油炒め 昼：照り焼きチキン串（レッド） Lチキ 間食：クリームたつぷりのカステラ二切れ 夜：ささみとなんかよくわからんサイコロ肉とセ…

食後一時間後にはまう空腹が辛くなるつてのはどうなのよ。 朝：ささみとキャベツと人参の油炒め 昼：照り焼きチキン串（レッド） Lチキ 間食：なんかサクサクしたものをチョコレートで包んだ菓子 夜：鯨ベーコン ささみとセロリと人参の油炒め 99.7kgそら間…

食事制限してると普段と大差ない内容でも飯といふより餌食つてる気分だし。 朝：焼き鳥 アミノバイタル 強強打破 昼：照り焼きチキン串（レッド） Lチキ 夜：ささみとキャベツの油炒め 99.6kgあ、お茶とエビオスも飲んでる。

朝：焼き鳥 昼：照り焼きチキン串 Lチキ 夜：鰤の塩焼き 101.0ｋｇ

ハッピーネガティブマリッジ 2 (ヤングキングコミックス)作者: 甘詰留太出版社/メーカー: 少年画報社発売日: 2011/10/29メディア: コミック購入: 3人 クリック: 27回この商品を含むブログを見るグダグダしてるけど美人ならいいぢやんねえ。…ああ、でも地元で…

CD付き みなみけ 9 限定版 (ヤングマガジンコミックス)作者: 桜場コハル出版社/メーカー: 講談社発売日: 2011/11/01メディア: コミック購入: 1人 クリック: 95回この商品を含むブログ (16件) を見る必要も吟味せず高い方の初回限定版を買ふ癖はいい加減何と…