体重が0.1t近くなつたので先週から減量を開始。大体90kgオーバーで覿面に体調が悪くなるのだが最近は生命の危機を感じるやうになつてきた。 といふわけで平日は 朝：らんぷ亭の鮭定食 昼：立ち食ひ蕎麦＋菓子パン 夜：バナナ＋ミネラルウォーター といふ献立…