2011-11-25から1日間の記事一覧

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diet

朝：ささみとセロリと人参のカレー炒め 昼：グリルチキン Lチキ 夜：カシューナッツ アーモンド スモークサーモンのマリネ 97.8kg もしかして振り出しに戻つた？