朝:豆腐 昼:照り焼きチキン串(レッド) Lチキ 夜:カシューナッツ 豚こま切れ肉とセロリと人参とエリンギのカレー炒め 95.8kg 毎食豆腐だけ食つてりや痩せる気がしてきた。 ただ皮膚のあちこちががさついてきてえらいことになりつつある。皮膚炎の一歩手…
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