2012-01-10 ■ diet 朝:鶏胸肉とワカメと白菜と人参のスープ 昼:Lチキ つくね棒 間食:菓子数個 夜:鶏胸肉とワカメと白菜と人参のスープ ミックス海藻サラダ ひじき煮 95.6kg 最近更新が滞つてゐるが帰省中以外は一応記録は続けてゐる。ウィルコムが糞だから書けないだけで。