2011-11-18から1日間の記事一覧

台無し。

diet

朝：鯖の塩焼き 昼：竜田揚げ棒 間食：素焼きミックスナッツ 夜：エビ２匹・椎茸・柑橘系つぽいよくわからん何か、しその葉（つまりお通し）、レタスとシーチキンのサラダ、銀杏、白菜の漬物、シュウマイ、二階堂半分 98.8kg そら太るわな。