2011-11-30から1日間の記事一覧

帰宅は１１時。

diet

飯作る気になるわけがない。 朝：ささみとセロリと人参とエリンギのカレー炒め 昼：照り焼きチキン串 Lチキ 夕：Lチキ 夜：カシューナッツ 胡桃 96.5kg