2011-11-13 食べ過ぎた。 diet 朝:ささみと豚レバーとセロリの油炒め 昼:牡蠣とセロリとエリンギの油炒め 柿8個 夜:牛肉とセロリと舞茸の油炒め チキンステーキ 99.6kg 減るわけがない。