2011-11-14 来週の忘年会の予約してきた。 diet といふわけで夕食は本駒込の中華料理屋『兆徳』にて摂つた。 朝:ささみとエリンギとセロリの油炒め 昼:照り焼きチキン串(レッド) Lチキ 夜:トマトと玉子炒め 砂肝の山椒風味唐揚げ 98.4kg